Как выбрать подушку для сна по наполнителю: советы экспертов, свойства наполнителей

Параметры выбора подушки

Чтобы выбрать наиболее подходящий вариант подушки, важно учесть особенности строения своего тела, а также его состояние. Немаловажным будет обратить внимание и на свой бюджет и уже, исходя из этого, делать выбор.

Правильное положение головы на подушке
Правильное положение головы на подушке

Для начала стоит определиться, простую или ортопедическую подушку покупать. Людям, имеющим проблемы со спиной, однозначно рекомендуется приобретать второй вариант: только в этом случае шея не будет испытывать лишнюю нагрузку. Людям здоровым тоже можно остановиться на ортопедической подушке, она не даст развиться ряду заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Далее нужно определиться с типом наполнителя — выше перечислены почти все варианты. Учитывать нужно все достоинства и недостатки материалов — только так удастся сделать правильный выбор. По возможности и если позволяет здоровье, лучше купить подушку из натуральных материалов. Конечно, стоить она будет дороже. и аллергикам такие изделия строго запрещены, за исключением всего лишь пары вариантов.

Что касается размеров, то тут нужно ориентироваться на возраст. Для взрослого нужно купить подушку размером примерно 50*70, а для ребенка лучше подобрать подушку поменьше — 40*60.

Важно! У подушки должен быть хороший наперник или чехол. Причем он должен быть плотным, но сам материал должен обладать способностью дышать.

Если говорить о высоте подушки, то она обычно варьируется в пределах 5-15 см. Здесь нужно ориентироваться на ширину плеча, особенно если речь идет о выборе ортопедического изделия. Угол между плечом и шеей у любой подушки должен быть примерно 90 градусов.

Если человек предпочитает спать на спине, то оптимальная высота подушки — 8-10 см. Лучше всего, если у нее будет еще и углубление для головы. Для любителей сна на боку подойдет высокая и жесткая подушка. Тем, кто спит на животе, лучше взять изделие пониже — около 6-8 см. 

Совет! Тем, кто постоянно крутится во сне, лучше взять среднюю по высоте подушку.

Что касается мягкости/жесткости, то подушки могут быть трех вариантов:

  • мягкие, которые лучше всего использовать для сна на животе (например, хлопок, пух, холлофайбер);
  • жесткие, которые обычно рекомендованы людям, имеющим проблемы со спиной, или тем, кто любит спать на боку (например, латекс);
  • полужесткие — выбор тех, кто предпочитает спать на спине (например, шерсть, гель).

Кстати, при выборе жесткости нужно ориентироваться на собственные предпочтения, а также на состояние здоровья. В зависимости от этого и нужно выбирать жесткость изделия.

Достаточно плотная подушка для сна
Достаточно плотная подушка для сна

Пара слов о дизайне и деталях пошива: тут стоит ориентироваться лишь на собственные пожелания. Но если говорить о наличии швов, то они не должны выступать и мешать при сне. Также качество шва должно быть хорошим, иначе подушка может порваться, и весь наполнитель из нее высыпется. А собирать перья или другой мелкий материал — то еще удовольствие.

Подытоживая сказанное выше, можно вывести несколько основных параметров, которым должна отвечать хорошая подушка. Среди них:

  • удобство и комфорт для сна;
  • отсутствие неприятных запахов;
  • оптимальная жесткость и высота;
  • наличие гипоаллергенности;
  • подходящие по возрасту габариты;
  • оптимальная форма;
  • простота в уходе.

Также подушка должна легко впитывать влагу, но при этом и хорошо ее отдавать. Это важно для тех, кто часто потеет во сне. Здесь же важно и то, чтобы изделие не впитывало запахи, а то через некоторое время на нем будет неприятно спать из-за запаха пота.

Изделие должно хорошо проводить и сохранять тепло. Это особенно важно в холодный период года.

Тем, кто имеет проблемы с давлением, важно отнестись к выбору подушки серьезно. У кого АД понижено, выбрать стоит мягкую невысокую подушку, которая позволит крови спокойно поступать в мозг во сне (например, подушку из шерсти). У кого есть проблемы с повышенным АД, рекомендовано приобретать подушки жесткие, с высоким положением головы (это могут быть перьевые подушки).

Потеющим во сне людям лучше всего покупать подушку с дышащим наполнителем и хорошо пропускающим воздух чехлом. Хорошо дышат пуховые подушки, изделия на основе шелка или бамбука. Но и некоторые искусственные материалы тоже подойдут.

Мягкая дышащая подушка
Мягкая дышащая подушка

Что касается сложности ухода, то самые непростые подушки — это перьевые. Их нужно регулярно просушивать, взбивать перед тем, как лечь спать, также чистить их тоже нужно по-особому, сдавая в химчистку. Стирать их запрещено. Почти также дело обстоит и с подушками из шерсти. Их тоже лучше сдавать регулярно в химчистку, чтобы их привели в порядок.

Изделия из гречки можно пылесосить обычным пылесосом, но раз в год наполнитель нужно вытряхивать из наперника, просеивать и только потом засыпать назад. Практически все остальные виды изделий можно стирать в машинке или руками, чтобы обеспечить должный уровень гигиены. У латексных достаточно просто менять регулярно наволочку на свежую и чистую — больше никакого ухода они не требуют.

Каждую подушку через какой-то период времени нужно менять. Быстрее всех замены потребуют изделия из пуха и пера, холлофайбера или бамбука. Также не очень долгий срок служат и подушки, изготовленные из запоминающих форму тела материалов. Дольше всех проживут подушки из такого материала как латекс.

При выборе подушки в хорошем магазине не стоит стесняться просить помощи у консультанта. Он поможет определиться и с типом наполнителя, и с размерами, и с формой изделия. Не стоит стесняться говорить ему о своих пожеланиях, в том числе и тех, что касаются бюджета. Желательно сообщить о имеющихся проблемах со здоровьем, если они есть, и с особенностями своего сна.

Совет! По возможности стоит полежать на каждом из предложенных вариантов и оценить то, насколько удобно будет спать на выбранном изделии.

Что касается производителя, то их не так уж и много. Рекомендуется рассмотреть такие варианты как Askona,MirSon, Billerbeck и другие. Эти компании производят продукцию в различной ценовой категории и различного типа — уж точно будет, из чего выбрать.

Советы по выбору наполнителя для подушки

Единственно верного решения в выборе постельной принадлежности нет и быть не может. То, что хорошо ребенку совершенно не подойдет его родителям, а аллергик не сможет спать на подушке, которую выбрал для себя совершенно здоровый человек. Поэтому никогда не покупайте постельные принадлежности сразу для всей семьи. Сначала задумайтесь, какие качества наполнителя принципиальны для каждого из ваших домочадцев.

Лучший наполнитель для детей

Детям не подходят слишком объемные подушки, ведь позвоночник еще только формируется, и важно во время сна обеспечить ему хорошую поддержку. Поэтому до года оптимальный вариант — плоская низкая подушка из морских водорослей, после года — латексное ортопедическое изделие.

Лучший наполнитель для беременных

9 месяцев ожидания ребенка — время баловать себя всеми возможными способами. И к выбору постельных принадлежностей это тоже относится. Выбирайте самые мягкие, самые упругие наполнители: эвкалиптовое волокно, бамбук, микрогель.

Наполнитель для автомобильной подушки

В качестве дорожных вариантов хорошо зарекомендовали себя изделия из холлофайбера. Они мягкие, упругие, легко переносят частые стирки и быстро сохнут.

Наполнитель для ортопедической подушки

Лучшая профилактика остеохондроза — постельная принадлежность из натурального латекса. Подбирать такую подушку стоит индивидуально: не стесняйтесь в магазине полежать на ней, иначе покупка окажется бесполезной.

Наполнитель для декоративных подушек

Успокоить нервную систему после рабочего дня сумеет думка, набитая шариками пенополистирола. Но если цель — создать лаунж-пространство для отдыха с десятком диванных подушек, используйте синтепон. Это самый доступный вариант, который отлично держит форму.

Наполнитель для подушки для спины

Главное требование к этому изделию — жесткость. Этим качеством обладает вязкоэластичная пена и латекс. Но лучший массажный эффект обеспечивает гречневая лузга.

Наполнитель для подушки для ног

Если ноги отекают или дал о себе знать варикоз, пора позаботиться о валике для ног. Лучший материал для него — пена с эффектом памяти. Она не нагревается даже в жару, не продавливается слишком сильно и запоминает положение, в котором вам было удобнее всего.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ:  Топ лучших массажёров для спины в 2020 году в рейтинге Zuzako
Оцените статью
ObzorTop15
Adblock
detector