Solgar male multiple
Качество витаминов проверено многими мужчинами разных стран. У препарата есть отличительная особенность, основанная на исключительно натуральном составе. БАД рекомендован при общем ослаблении организма, стрессах и повышенной усталости. Активные компоненты тонизируют организм, при этом не дают аллергических реакций и каких-либо побочных эффектов.
Количество капсул | 120/180 шт |
Возрастная категория | от 18-ти лет |
Курс приема | один раз в день |
Противопоказания | детский возраст |
Стоимость: от 1950 до 2700 руб.
витамины Solgar Male Multiple
Плюсы
- благодаря натуральности составляющим, витамины подходят вегетарианцам;
- укрепляют иммунитет;
- снимают усталость;
- помогают при стрессовых ситуациях.
Отличный препарат. С его помощью я заметил, как моя память улучшилась, а соответственно и умственные способности. Начал их применять из-за того, что днем учусь, а вечером работаю, поэтому не всегда хватает сил, чтобы оставаться в бодрости до вечера. Витамины помогают чувствовать себя комфортно в любое время суток, также они укрепляют иммунную систему, благодаря чему, я стал меньше болеть. Рекомендую, спасибо.
Доктор тайсс геровитал
Форма выпуска этого средства – жидкий эликсир. Благодаря этому средство быстро усваивается организмом и полностью восполняет нехватку полезных микроэлементов. В результате приема средства активизируется клеточное дыхание, нормализуются обменные процессы, предупреждается развитие анемии. Эликсир рекомендуют принимать мужчинам с гипертонией, депрессией и тревожным состоянием.
Доктор Тайсс Геровитал
Достоинства:
- жидкая форма позволяет полнее усваивать полезные вещества;
- приемлемая стоимость средства;
- высокое качество.
Недостатки:
- большое количество алкоголя в составе;
- есть противопоказания.
Средняя цена составляет 350 рублей.
№ п/п | Название | Производитель | Краткая характеристика |
---|---|---|---|
1 | Дуовит для мужчин | КРКА, Словения | Универсальный состав |
2 | Алфавит для мужчин | Русфик, Россия | Лучшая усвояемость |
3 | Паритет | Эвалар, Россия | Повышение половой функции у мужчин |
4 | Спектрум | WALMARK, Чехия | Для мужчин старше 50 лет |
5 | Wellman | Wellman, Англия | Комплексное действие для мужчин любого возраста |
6 | Mans Formula Потенциал Форте | ФармаМед, США | Повышение половой функции у мужчин |
7 | Optimum Nutrition Opti-Men | Optimum Nutrition, США | Для мужчин, занимающихся спортом |
8 | Wellman Tricologic | Wellman, Англия | Против выпадения волос |
9 | Теравит тоник | Sagmel, США | Самый богатый состав |
10 | Animal Pak Universal Nutrition | Universal Nutrition, США | Для мужчин, занимающихся силовым спортом |
11 | Нейромультивит | ВАЛЕАНТ, Россия | Для нормализации нервной системы |
12 | Доппельгерц Актив Антистресс | Квайссер Фарма, Германия | Для нормализации нервной системы |
13 | Доппельгерц Актив Фитокомплекс для предстательной железы | Квайссер Фарма, Германия | Для нормализации половой функции мужчин |
14 | Доктор Тайсс Геровитал | Др.Тайсс Натурварен ГмбХ, Германия | Для нормализации работы сердца и нервной системы |
Представленный список охватывает не все возможные витаминные средства, способные улучшить состояние мужчины. Но указанные в нем препараты могут восполнить дефицит большинства полезных веществ, улучшают самочувствие и способствуют лечению многих заболеваний.
Как принимать?
Для получения результата важно правильно принимать мужчинам витамины для потенции и внимательно подходит к дозировке.
Суточная дозировка витаминов:
- В1 — 1,5-2,5 мг;
- В3 — 15-25 мг;
- В6 — 2-2,5 мг;
- В9 — 0,2 мг;
- В12 — 2 мкг;
- С — 100-400 мг;
- Д — 10 мкг;
- Е — 12-30 мг.
Суточная дозировка минералов:
- Цинк — 15 мг;
- Селен — 5-7 мкг.
Не менее важны нюанс — правила приема. Витамины и минералы, как правило, рекомендуется употреблять внутрь в процессе еды или после нее. Превышение суточной нормы, которая указана на упаковке, запрещено. В ином случае высок риск появления побочных эффектов.
Форма выпуска токоферола, аскорбиновой кислоты и витаминов группы В — капсулы или таблетки. Они глотаются целиком и без разжевывания (при отсутствии иных рекомендаций в инструкции).
Витамин Д рекомендуется запивать большим объемом воды или другой жидкости. Для достижения результата рекомендуется комплексный прием препаратов — так их действие усиливается.
Вот почему наибольшим спросом пользуются витаминно-минеральные комплексы, где предусмотрен полный набор полезных элементов. При выборе препарата стоит учесть потребности и нюансы мужского организма.
ИНТЕРЕСНО ЗНАТЬ: Как пищевая сода может влиять на потенцию.
Какие витамины необходимы?
Средняя норма витаминов для мужчин от 20-ти до 40-ка лет следующая:
- Витамин А (ретинол, ретинол, бета-каротин).
- Витамин С (аскорбиновая кислота).
- Витамин Е (токоферол).
- Витамин Н (биотин).
- Липоевая кислота (витамин N).
- Витамин Д (эргокальциферол, холекальциферол).
- Витамин В1 (тиамин).
- Витамин В2 (рибофлавин).
- Витамин В6 (пиридоксин).
- Витамин В12 (цианокобаламин).
- Витамин В9 Вс (фолиевая кислота).
Перечисленные витамины нужны мужчинам любого возраста, поскольку обеспечивают оптимальное функционирование организма и уменьшают скорость процессов старения. Однако в зависимости от возраста мужчина имеет высокую потребность в различных витаминах, дефицит которых будет наиболее неблагоприятно сказываться на состоянии его здоровья.
Какие витамины повышают потенцию?
Как отмечалось выше, часто мужской организм нуждается в комплексе витаминов. Чтобы улучшить работу половых органов, восстановить потенцию и репродуктивную функцию, требуется включить в рацион следующие элементы:
- ТОКОФЕРОЛ (ВИТАМИН Е) — наиболее важный для организма компонент, который улучшает кровообращение и обеспечивает приток крови к мужскому половому органу. Кроме того, токоферол ускоряет обновление клеток, играет роль антиоксиданта для организма и восстанавливает работу эндокринных желез (в первую очередь, гипофиза). Он отвечает за создание и созревание сперматозоидов.
- АСКОРБИНОВАЯ КИСЛОТА — элемент, обеспечивающий эластичность сосудов, улучшающий кровообращение и гарантирующий оптимальный приток крови к пенису. Аскорбиновая кислота увеличивает уровень тестостерона, защищает от появления простатита. Регулярное поступление витамина С в организм способствует укреплению иммунной системы и образованию дофамина, дефицит которого проявляет себя частыми простудными заболеваниями со снижением работоспособности.
- ВИТАМИН D. Также полезен для потенции мужчин. Его присутствие в организме способствует изготовлению половых гормонов и усилению влечения к противоположному полу. Наибольший дефицит возникает зимой, поэтому проблемы с потенцией часто усиливаются именно в этот период.
- ВИТАМИН B — участвует в защите печени и способствует выработке гормонов. Также его действие направлено на защиту печени, улучшение тонуса и оптимизацию иных функций. Наибольшую важность для мужского организма несут В6 и В12. Их дефицит в организме приводит к снижению сексуальной энергии и ряду других проблем. В частности, В6 требуется для нормальной работы ЦНС. Не менее важна фолиевая кислота (В9), от наличия которой зависит работоспособность человека и стойкость потенции.
- ВИТАМИН А — обеспечивает работу иммунной систему, нормализует работу репродуктивной функции у представителей мужского пола.
Лучшие витамины для мужчин после 60 лет
С возрастом витамины усваиваются всё хуже. Из-за этого, если в молодости для поддержания себя в тонусе хватает лишь здорового и сбалансированного питания, то к 60 годам его становится мало. Требуется ещё и специально принимать витамины и микроэлементы – и тем более это необходимо, если питание не назвать здоровым.
Важны витамины и для укрепления иммунитета, чтобы бороться с хроническими заболеваниями, которых с возрастом становится всё больше. Среди самых важных витаминов для мужчин после 60 лет стоит назвать:
- А – необходим, чтобы волосы и кожа выглядели здоровыми, а также для зрения;
все входящие в группу - B – требуются для нормальной работы сердца и сосудов, ЖКТ и правильного обмена веществ, поддерживают общий тонус;
- C – полезен для сосудов и капилляров, повышает уровень иммунитета, нормализует метаболизм;
- D – помогает усваивать важные такие важные для опорно-двигательного аппарата элементы, как кальций и фосфор.
- Учитывает возрастные потребности витаминов и микроэлементов мужского организма
- Содержит антиоксиданты ресвератрол и дигидроквертицин, предотвращающие процессы старения клеток
- Имеет уникальную технологию «One pack Daily», которая обеспечивает раздельный приём минералов, водо- и жирорастворимых витаминов для оптимальной биодоступности каждого из компонентов
- Компоненты комплекса поддерживают и укрепляют здоровье зрелого мужчины, предотвращают возникновение переломов костей, участвуют в синтезе тестестерона и сперматогинеза
- Улучшает качество жизни. Играет важную роль в формировании иммунитета
- Относительно высокая цена
- Представлен к продаже не во всех регионах
- стимулирует циркуляцию крови, что способствует её более интенсивному обогащению питательными веществами – в результате повышается тонус и выносливость;
- витамин E в его составе помогает снабжать организм кислородом и выступает антиоксидантом;
- витамин PP активизирует синтез гормонов;
- цинк помогает увеличить выработку тестостерона;
- имбирь способствует более активном работе половых желез.
- в некоторых случаях наблюдается повышенное давление;
- также могут возникнуть проблемы с работой сердца – приём следует немедленно прекратить при первых признаках;
- не исключена аллергия из-за непереносимости компонентов.
- при разработке Алфавит 50 учитывались рекомендации учёных по приёму полезных веществ, что позволило минимизировать риск аллергии;
- эффективность усвоения витаминов очень высока – препарат значительно превосходит аналоги, в среднем на 40%;
- каротиноиды обеспечивают защиту от ультрафиолетовых лучей и укрепляют сетчатку;
- препарат полезен в составе комплексов для профилактики остеопороза и остеоартроза благодаря высокому уровню содержания кальция;
- принимать его очень просто – два-три раза в день, в несколько курсов.
- при болезнях щитовидной железы перед приёмом нужно проконсультироваться с врачом;
- нельзя принимать при терапии содержащими йод препаратами;
- аллергическая реакция всё же возможна – препарат содержит много компонентов, так что нельзя исключить индивидуальную непереносимость какого-то из них.
- Иногда устранить аллергию помогает изменение режима приёма: по одной таблетке за раз, по одной каждого цвета за день. Кроме того, иногда аллергия проявляется из-за одновременного приёма этого комплекса с другими.
Рейтинг лучших витаминов для мужчин после 60
Рейтинг | #1 | #2 | #3 |
Название | Ренессанс.Мужское Долголетие |
АЛФАВИТ 50 ПЛЮС |
ПАРИТЕТ ЭВАЛАР |
Ренессанс.мужское долголетие
Витаминно-минеральный комплекс с бета-каротином и растительными антиоксидантами.
Плюсы
Минусы
Паритет эвалар
Помогает организму вновь начать вырабатывать тестостерон в необходимых количествах – а ведь в возрасте за 60 его выработка неизбежно снижается. В результате воздействия препарата повышается потенция.
Воздействует на отвечающие за эрекцию участки спинного мозга – это помогает, например, при её ослаблении из-за стресса. Также имеет общеукрепляющий эффект и целый ряд других, повышающих силу и выносливость.
Плюсы
Минусы
Алфавит 50 плюс
Очень популярный комплекс общего действия для всех, кому за 50. Включает более двух десятков витаминов и минералов.
В результате его приёма достаточно, чтобы организму более не требовались основные витамины; принимать что-то ещё нужно только в особых случаях по рекомендации врачей.
Плюсы
Минусы
Выводы
При выборе витаминного комплекса нужно обязательно учитывать свои индивидуальные потребности и особенности.
- Возраст. Молодой мужской организм (до 40 лет) нуждается в витаминах А и Е, группы В. При наличии вредных привычек необходимо обратить внимание на наличие липоевой кислоты в составе. Мужчинам старше 40 лет важно, чтобы в комплексе помимо прочих витаминов присутствовал биотин, поддерживающий мужскую красоту и предупреждающий облысение. Тем, кто отметил пятидесятилетие, нужно покупать средство, обязательно содержащее витамины В12 и D, поскольку первый с возрастом хуже усваивается, а второй – медленнее синтезируется.
- Особенности питания. Если рацион включает здоровую и разнообразную пищу, можно выбирать витаминные комплексы с меньшим содержанием витаминов – ведь часть полезных соединений поступает в организм с продуктами питания. Тем, у кого несбалансированное питание, лучше отдать предпочтение комплексам с максимальным содержанием полезных веществ.
- Образ жизни. Для спортсменов, мужчин, ведущих активный образ жизни или испытывающих постоянные тяжелые физические нагрузки, необходимы большие дозы полезных веществ.
- Мужские особенности. Для мужчин не требуется больших количеств железа – избыток минерала негативно отражается на работе сердца и сосудов. Лучше выбирать витамины с наименьшей дозой этого элемента. А вот потребность в витамине Е, цинке и селене у мужчин выше, чем у женщин. Эти активные компоненты повышают выработку тестостерона, благодаря чему нормализуется репродуктивная функция. Кроме того, регулярное поступление этих веществ помогает предупредить развитие простаты.
На фармацевтическом рынке представлен широкий ассортимент витаминных комплексов, разработанных с учетом физиологических особенностей и потребностей мужского организма. Каждый препарат имеет свою направленность: повышает иммунитет, благотворно влияет на работу половой системы, повышает умственную и физическую работоспособность.